Sanshin karateklubb tränar en traditionell karate med modern tillämpning för alla människor, oavsett ålder och kön. Vi är alla olika individer och har olika förutsättningar. Inom karatens träning finns det något för alla. Du tränar utifrån dina egna förutsättningar mot dina eget uppsatta mål, oavsett om det är för att motionera och må bra eller om det är tävlingsresultat som är målet.

Karatens allsidiga träning är en kul och effektiv form av motion. I karate tränar vi hela kroppens fysik, balans och koordination. Du behöver inte vara vältränad för att börja på karate, men du kommer att bli om du tränar regelbundet.


I grunden är traditionell karate ett uråldrigt stridssystem som innehåller sparkar och slag så väl som kast, låsningar, balansbrytning m.m. Idag är det dock få klubbar som tränar de många delar som karaten en gång innehöll. I Sanshin karateklubbs finner du alla de delar som karaten traditionellt innehåller. Träning ger en känsla för vad som är möjligt, men också vad som inte är möjligt.


Varierande träning med tyngdpunkt på att utföra tekniker på ett korrekt sätt grunden för att kunna utvecklas. Även om endast en liten del av den allmänna träning riktar sig mot tävling finns det alla möjligheter för den tränar på Sanshin karateklubb att nå långt inom tävling. Det vittnar, om inte annat, att klubben har flertalet aktiva personer i landslaget samt alla de medaljer som Sanshins karateklubb idag har erövrat på tävlingar runt om i landet.

Sanshin karateklubb tar in nya elever året runt. För den som är nyfiken och vill prova karate så går det bra att komma och provträna.

Att provträna vid ett tillfälle kostar 100kr för vuxna och är gratis för barn. Kostnaden för provträningen dras sen av från träningsavgiften om man väljer att bli medlem och fortsätta träna på Sanshin karateklubb.

Ta med mjuka kläder. All träning sker barfota.

Inget träningstillfälle är en kopia av ett tidigare.

Under träningen varvas bl.a. grundtekniker (kihon), rörelseformer (kata), praktisk tillämpning av kata (bunkai), sparring (kumite).

Kondition, styrka och smidighet är en självklar del i alla träningspass.